Wo die Seele auftankt!

Ressourcen Definition:

Ressourcen sind Kraftquellen- wie es die französische  Wurzel des Wortes nahe legt, denn "Ressource" bedeutets "Quelle". Es sind Quellen, aus denen man all das schöpfen kann, was man zur Gestaltung eines zufriedenen stellenden guten Lebens braucht, was man braucht, um Probleme zu lösen oder mit Schwierigkeiten zurecht zu kommen. Das können sehr verschiedenartige Bedingungen sein, denn jeder Mensch  und jede Situation ist anders, jede Herausforderung und Lebensphase.

Was versteht man unter Ressourcen?

• etwas, aus dem man Kraft schöpfen kann
• Lebensquelle
• Energiequelle
• Dinge, die die Batterie aufladen
• Dinge, die Ihnen helfen, das Leben so zu gestalten, dass es Ihnen gefällt
• Dinge, die helfen, das Leben positiver zu gestalten
• Dinge, die zur Entspannung und Entschleunigung beitragen 

...... das können Dinge ganz unterschiedlicher Art sein:

Innere Ressourcen:

• Reflexionsfähigkeit
• Humor
• Kreativität
• Spontanität
• Güte
• Lachen, Heiterkeit

Äußere Ressourcen:

• Familie
• wertvolle Freunde, Bekannte
• genügend Geld
• Bewegung: Sportarten: Wandern, Joggen, Yoga
• Tiere
• Natur, Sonne, Pflege eines Gartens

u.v.m.

Es ist wichtig, dass man beachtet, dass vielleicht, die ein und dieselbe Sache Kraftquelle oder auch Belastung sein kann, je nachdem.

Unsere Seele:
Wo und wie tanken wir eigentlich innerlich auf, wie regenerieren wir unsere seelischen Ressourcen? "Wo die Seele auftankt" bedeutet dabei: Wie wir innerlich auftanken, also unsere psychischen und geistigen Batterien wieder aufladen. Und wo können wir dies im Alltag tun und umsetzen?
In der heutigen Zeit, die immer schnelllebigeren, hektischen und nach außenorientierten Zeit spüren immer mehr Menschen ein inneres Vakuum, das auch mit allem Erfolg und Wohlstand nicht zu füllen ist.

Mit Zunahme von Ängsten, Selbstzweifeln, innerer Zerrissenheit, Momenten des Ausgebrannt-Seins und depressiver Stimmungen wächst das Verlangen der Seele nach Nahrung und Orientierung umso stärker.